【美肌をGET】スキンケアに欠かせない成分を紹介

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洗顔やケアの基礎知識

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正しいお手入れを知ろう

洗顔をする前に手をよく洗って清潔にしておきます。見た目ではきれいでも、手のひらはあちこち触るので雑菌がついています。それに手が汚れたままだと石鹸の泡立ちが悪くなるので、泡立ちをよくするためにも手を洗っておくことが大切です。さらに顔もあらかじめ水やぬるま湯だけで洗っておくことも大事なポイントです。本洗いの前に前洗いをしておくことで、ある程度汚れが落ちて、直接石鹸をつけるよりも肌への負担が減ります。「清潔にした手でよく石鹸を泡立て、前洗いをしておいた顔を洗い、最後にしっかりすすぐ」というのが洗顔の基本です。顔を洗って清潔にしたあとには、乾燥を予防するために化粧水+乳液でスキンケアをします。化粧水と乳液は二つ一緒に使ってスキンケア効果が出ます。脂っぽいからといって化粧水だけ塗ったり、かさつくからといって乳液だけ塗ったりするのはNGです。単品ではなく、必ず化粧水と乳液をセットで使うのがスキンケアの基本です。朝なら紫外線を防ぐためにUVカット効果があるクリームや化粧下地を塗ることが大切です。UV対策は、夏だけではなくオールシーズン必須です。また、夏は汗でUVカットクリームが落ちやすいので、2時間置きに塗り直すようにすると万全です。夜はシートマスクでスキンケアをすると、美容液の美容エキスが肌の深層部まで浸透してダメージ肌が回復します。疲れた肌が癒されるうえに心の休息にもなる特別なスキンケアタイムです。

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